La remolacha o betabel pertenece al grupo de los vegetales. Esta es de color rojo intenso y tiene una forma redondeada con un ligero alargamiento en la parte inferior.
Se consume en ensaladas, sopas o incluso en jugos. La mayoría de las personas conocen su gran sabor. sin embargo, pocos saben que es un excelente alimento para curar diversas enfermedades.
Aunque a veces su color puede repeler a las personas. es importante que la integremos a nuestra dieta cotidiana ya que así podremos tener todos los beneficios que nos proporciona.
Posee grandes cantidades de nutrientes. además de vitaminas del grupo B, y por si esto fuera poco, también tiene minerales como. potasio, hierro, magnesio, manganeso y cobre.
La remolacha se utiliza en la medicina natural para aliviar las enfermedades del colon y del hígado.
Es muy importante mantener estas áreas de nuestro cuerpo en perfecto estado. ya que a través de ellos es posible eliminar todas las toxinas y desechos que el cuerpo no necesita. Además, puedes tener un beneficio extra: mejorar tu visión.
Este batido tiene como ingrediente principal la remolacha. pero también necesitas manzana y zanahoria. Estos tres alimentos juntos son una fuente de energía.
Entre los principales y más importantes beneficios que te aporta este batido están:
Disminuye la hipertensión.
Alivia el estreñimiento.
Mejora la circulación.
Quema la grasa.
Mejora los problemas de visión.
Mejora los problemas de visión.
Para preparar esta receta necesitarás lo siguiente:
Una manzana.
3 remolachas pequeñas.
2 zanahorias.
Procedimiento de preparación:
Lo primordial es lavar muy bien los tres ingredientes, así te aseguras de no tener bacterias sobre ellos. Corta todo en trozos pequeños y colócalos en una licuadora, procesa unos minutos hasta obtener una mezcla firme y homogénea.
Tomar diariamente. así lograrás limpiar muy bien el colon y el hígado. Además, mantén una excelente alimentación y consume mucha agua. así lograrás mantener tu salud en perfecto estado. Al ser alimentos con altos niveles de azúcar, no es muy recomendable para diabéticos. si padeces esta enfermedad consulta a tu medico antes de tomar este batido.
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Una manzana.
3 remolachas pequeñas.
2 zanahorias.
Procedimiento de preparación:
Lo primordial es lavar muy bien los tres ingredientes, así te aseguras de no tener bacterias sobre ellos. Corta todo en trozos pequeños y colócalos en una licuadora, procesa unos minutos hasta obtener una mezcla firme y homogénea.
Tomar diariamente. así lograrás limpiar muy bien el colon y el hígado. Además, mantén una excelente alimentación y consume mucha agua. así lograrás mantener tu salud en perfecto estado. Al ser alimentos con altos niveles de azúcar, no es muy recomendable para diabéticos. si padeces esta enfermedad consulta a tu medico antes de tomar este batido.
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